🙋Être affirmé , c’est être soi-même, adopter un état d’esprit constructif, affirmer ses convictions, défendre ses droits. 💪
🤦♀️Pourquoi quand il s'agit de convictions écologiques 🦋 on ose pas toujours affirmer ses convictions, défendre ses choix, faire découvrir son mode de vie ? Surtout au travail ! 💼
Un des ouvrages les plus éclairants sur le sujet a été écrit par Alberti et Emmons (1978) qui apporte une première définition :« C’est un comportement qui permet à une personne d’agir au mieux de son intérêt, de défendre son point de vue sans anxiété, d’exprimer avec sincérité et aisance ses sentiments et d’exercer ses droits sans dénier ceux des autres. »
L’affirmation de soi se définit comme la capacité de chacun à exprimer son avis, ses désirs ou ses émotions face aux autres afin de dire et d’obtenir ce qui lui est dû. Elle part du principe fondamental que toute personne possède des droits basiques ou droits assertifs et peut les exprimer de façon directe et équilibrée. C'est avoir des droits:
• Le droit d'exprimer nos émotions
• Le droit de faire des erreurs
• Le droit de prendre soin de soi
• Le droit de dire comment nous voulons être traités
• Le droit d'accepter de l'aide sans être coupable
• Le droit de dire non!
• Le droit d'avoir des besoins
• Le droit d'être responsable de nos choix
Au delà des aspects individuels, l'affirmation de soi est aussi une compétence sociale et communicative consistant à connaître ses propres droits et à les défendre tout en respectant les autres.
🙌La fresque du facteur humain apporte un éclairage sur ce qui est en jeu dans les changements de comportements nécessaires pour faire face aux enjeux écologiques...avec assertivité ! 👉En savoir plus https://rb.gy/2dz1l
🔜 FRESQUE DU FACTEUR HUMAIN 10/10 18h30- 21h30 @KAWAA Paris 12 ✍️ Inscriptions https://lnkd.in/euQEqCrb
Présentation de la fresque du facteur humain
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